認知症に早く気づくことが大事

認知症は治らないから、医療機関に行っても仕方がないと考えていませんか?
認知症は早期診断と早期対応がとても大切です。

早く気づくとこんなことに備えられます

健康づくりは大切です

体の病気を防ぐことは、脳を守ることにつながります。 高血圧や糖尿病などの生活習慣病を防ぐことは、認知症のリスクを減らすだけでなく、いつまでも自分らしく暮らすための大切な一歩です。

無理のない範囲で、体を動かす習慣を。外に出かけて、人との会話や交流を。塩分やお酒は控えめに。趣味など、好きなことをして毎日を楽しみましょう。