認知症に早く気づくことが大事

認知症は治らないから、医療機関に行っても仕方がないと考えていませんか?
認知症は早期診断と早期対応が非常に大切です。

早く気づいてこんなことに備えましょう

1.今後の生活の準備を始めましょう

ご本人と家族が元気なうちに話し合い、便利なサービスなどを上手に使うことで、安心して暮らせる環境がつくれます。

2.治る認知症や一時的な症状の場合があります

早めにお医者さんに相談して原因がわかれば、治療して治せる病気である可能性もあります。

3.進行を遅らせることが可能な場合があります

早い段階から薬を使ったり、気持ちに寄り添ったケアを受けることで、症状の進み方をゆっくりにできると言われています。

健康づくりは大切です

体の病気を防ぐことは、脳を守ることにつながります。 高血圧や糖尿病などの生活習慣病を防ぐことは、認知症のリスクを減らすだけでなく、いつまでも自分らしく暮らすための大切な一歩です。

無理のない範囲で、体を動かす習慣を。外に出かけて、人との会話や交流を。塩分やお酒は控えめに。趣味など、好きなことをして毎日を楽しみましょう。